Voimaantumisen verkkokauppa

Treeniohjelma Burn PT Minna

BURN -treeniohjelma: Polta rasvaa, kiinteydy ja saavuta unelmiesi vartalo!

Onko vyörätöllesi kertynyt ylimääräistä rasvaa, joka ei sula loputtomista juoksulenkeistä ja HIIT-treenimaratoneista huolimatta?  Oletko valmis sanomaan rasvakertymille hyvästit ja saamaan tuloksia, jotka näkyvät? Ilman aamu viiden aerobisia ja kolmen tunnin kuntosalikikkauluja. BURN rasvanpolttotreenit ovat tehokkaita ja monipuolisia treeniohjelmakokonaisuus, jotka ovat suunniteltu maksimoimaan rasvanpoltton ja kiinteyttämään kehoasi. Sen treenit sopivat kiireisempäänkin arkeen ja selkeät ohjeet liikevideoineen tekevät treeneistä helppoja suorittaa.

Veistokselliset pakarat Minna

Veistokselliset pakarat - treeniohjelma: Oletko valmis saamaan pakarat, jotka kääntävät katseita?

Haaveiletko pakaroista, jotka kääntävät katseita ja lisäävät itseluottamusta? Älä haaveile enää vaan aloita matkasi kohti veistoksellisia pakaroita jo tänään! Veistokselliset pakarat on treeniohjelma, joka kasvattaa pakaroita tehokkaasti ja tuloksellisesti. Ilman turhia kikkailuja ja tuntikaupalla kuntosalilla asumista. Tämä ohjelma keskittyy pakaran maksimaaliseen kasvattamiseen unohtamatta muuta kroppaa. Päätät itse treenaatko yhden, kaksi, kolme vai neljä kertaa viikossa kuntosalilla vai lisäätkö treenikertoja asteittain. Kaikki materiaalit ovat käytössäsi kolme kuukautta ostohetkestä lähtien, jonka aikana teet näkyvää tulosta ja laitat housunmallejasi kaapista uusiksi.

X-malli rajattu 2

The X-Shape -treeniohjelma: Sinulle, joka tavoittelet esteettistä ja voimakasta fysiikkaa!

Oletko valmis muokkaamaan vartalosi upeaan X-muotoon, jossa leveät hartiat ja selkä yhdistyvät kapeaan vyötäröön ja voimakkaisiin pakaroihin? X-Shape treeniohjelma on suunniteltu juuri sinulle, joka tavoittelet esteettistä ja voimakasta fysiikkaa. Se on tehokas treeniohjelma ilman turhia kikkailuja ja erikoistekniikoita, joten se sopii kiireisempäänkin arkeen. Treeniohjelman liikkeet ovat monipuolisia ja kikkailuvapaudesta huolimatta ne iskevät juuri oikeisiin kohtiin, jotta saavutat upean ja voimakkaan fysiikan. Treeniohjelmassa treenataan kolme tai neljä kertaa viikossa kuntosalilla ja liikkeet haastavat kokeneenpaakin konkaria eikä treeniohjelma siten sovi aloittelijoille.

toiminnallinentreeni

Tehokkaasti tavoitteeseen toiminnallisella treeneillä: Sinulle, jolla arki on hektistä ja treenin tulee olla tehokasta

Haluatko treenin, joka tekee sinusta vahvemman, ketterämmän ja energisemmän – ei vain salilla, vaan myös jokapäiväisessä elämässäsi? 

Toiminnallinen Treeniohjelma on ratkaisu sinulle, joka haluat parantaa fyysistä kuntoasi ja suorituskykyäsi monipuolisesti ja tehokkaasti. Treenaa vain 15-45 minuuttia kerrallaan.

Tämä treeniohjelma on suunniteltu erityisesti sinulle, joka haluat treenata tehokkaasti ja monipuolisesti, kehittää lihasvoimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Ohjelma on helppo seurata ja sisältää neljä erilaista haastavaa, mutta motivoivaa harjoituksta, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi.

Parempi ryhti hartioihin

Ryhtiremontti: Sano hyvästit huonolle ryhdille ja tervehdi uutta itsevarmaa sinua!

Tunnetko jatkuvaa niska- tai selkäkipua? Vaikuttaako huono ryhti itsevarmuuteesi? Moni meistä viettää pitkiä aikoja istuen, mikä johtaa helposti etukumaraan asentoon, jäykkään niskaan ja heikkoihin selkälihaksiin. Mutta entä jos voisit korjata nämä ongelmat ja tuntea olosi paremmaksi kuin koskaan, ilman monimutkaisia hoitoja?

Ryhtiremontti on kattava treeniohjelma, joka on suunniteltu erityisesti korjaamaan huonoa ryhtiä, vahvistamaan kehon tukilihaksia ja vapauttamaan sinut kivuista, jotka haittaavat arkeasi. Se ei ole pelkkää treenaamista, vaan kokonaisvaltainen muutos kohti parempaa oloa ja itsevarmempaa asentoa! Treenikokonaisuuksia on sekä kotijumppareille että kuntosalin ystäville. Molemmissa kokonaisuuksissa voit treenata 1-3 kertaa viikossa oman aikataulusi mukaan. 

Ravintovalmennus

Ruokailurutiineista luksusta: Arkirutiineihin pala luksusta herkullisilla terveysresepteillä!

Oletko kyllästynyt jatkuvaan pähkäilyyn ja stressiin ruokavaliosi kanssa? Haluaisitko, että terveellinen syöminen tuntuisi luksukselta – vaivattomalta, nautinnolliselta ja itsestään selvältä osalta arkeasi? Ruokailurutiineista luksusta ruokavaliot ovat suunniteltu muuttamaan suhteesi ruokaan pysyvästi.

Unohda tiukat dieetit, jatkuva kalorien laskenta ja jojoilevat painokäyrät. Olen luonut sinulle täydellisen ratkaisun: 45 herkullista ja helppoa reseptiä sisältävän ruokavalion, joka sopii sekä kasvis- että sekasyöjille. Tämä ruokavalio on suunniteltu erityisesti sinulle, joka haluat joustavia ja kestävän kehityksen mukaisia ruokailurutiineja, jotka eivät ainoastaan tue terveyttäsi ja tavoitteitasi, vaan myös tuovat iloa ja nautintoa jokaiseen ateriaan.