Personal trainer Turku | PT Minna Helena
Voi paremmin kuin vuosiin – Sinun matkasi kohti hyvinvoivempaa arkea alkaa tästä
- Ammattilaisen henkilökohtainen tuki
- Treenaa salilla tai kotona
- Helpot ruokavaliot kiireiseenkin arkeen
Autan sinua tekemään pysyvän elämäntapamuutoksen, jossa hyvinvoinnin rutiineista tulee luksusta!
Unohdetaan hifistelyt ja turha kikkailu. Autan sinua löytämään avaimet pysyvään painonhallintaan ja voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin kuin koskaan aiemmin. Ilman kieltolistoja, rajoitteita ja aamu viiden aerobisia. Ei stressiä eikä täydellisyyden tavoittelua vaan tervettä ja hyvää oloa fyysisesti sekä henkisesti.
”Kun työtä tehdään intohimosta käsin, raha tulee luoksesi”. Sama pätee myös elämän terveys- ja hyvinvointi osa-alueella: ”Kun elämäntapaa toteutetaan intohimosta käsin, terve kroppa sopivalla rasvaprosentilla tulee luoksesi”. Pelkästään työn ja perhe-elämän yhteensovitaminen luo stressiä ja vaatii melkoista suorittamista. Mikä usein on juurisyy painonhallintaongelmille eikä tiukat ja suorituskeskeiset laihdutuskuurit auta asiaan, päinvastoin. Kun elämäntapamuutokseen suhtaudutaan ilon ja intohimon kautta, ei muutosta tarvitse suorittaa hampaat irvessä. Muutoksista saadaan aidosti pysyviä, sillä niitä on mielekästä toteuttaa. Autan sinua löytämään juuri sinun arkeesi sopivat ratkaisut kohti intohimolla toteutettavaa kokonaisvaltaista hyvinvointia ja terveyttä. Lupaan ettet halua palata takaisin entisiin elämäntapoihisi.
Tervetuloa matkalle kohti tasapainoista ja energisempää elämää!
Uusi ja parempi sinä
Varaa itsellesi ILMAINEN alkukartoituspalaveri, joka voidaan käydä livenä Turussa, lähikunnissa tai etänä. Tapaaminen ei sido sinua mihinkään. Käydään yhdessä läpi miten voisin auttaa sinua saavuttamaan oman henkilökohtaisen hyvinvointisi.
Soita numeroon 041 50 240 93, ota yhteyttä WhatsAppilla tai täytä yhteystietosi sivun alalaidassa olevaan lomakkeeseen ja otan sinuun yhteyttä.